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La ciencia detrás de los hábitos y cómo estos se forman en el cerebro.
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil romper un mal hábito o por qué ciertas rutinas se sienten automáticas? La respuesta...

Taisha-LBSC
26 sept 20243 Min. de lectura
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Como el mindfulness eleva tu productiva y te hace sentir mejor.
El mindfulness es la práctica de estar plenamente presente y consciente en el momento actual. Se trata de observar tus pensamientos,...

Taisha-LBSC
23 sept 20243 Min. de lectura
8 visualizaciones
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El impacto del desgaste en tu consistencia
El burnout es un problema cada vez más común en el ámbito laboral y puede tener consecuencias devastadoras en nuestra vida profesional y...

Taisha-LBSC
10 sept 20242 Min. de lectura
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Como mantener tu productividad en verano trabajando y con los niños en casa.
El verano puede ser una temporada desafiante para los padres que trabajan desde casa. Con los niños fuera de la escuela y llenos de...

Taisha-LBSC
11 jun 20243 Min. de lectura
32 visualizaciones
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La importancia de trabajar la productividad de forma holística
En la búsqueda constante de ser más productivos, a menudo nos enfocamos en métodos que promueven la eficiencia y el cumplimiento de...

Taisha-LBSC
28 may 20243 Min. de lectura
23 visualizaciones
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9 alimentos que aumentan tu productividad y enfoque
En el mundo actual, donde las distracciones son constantes, mantener un alto nivel de enfoque y productividad puede ser un desafío. Sin...

Taisha-LBSC
22 may 20243 Min. de lectura
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Señales físicas y emocionales a causa del desgaste
El desgaste, también conocido como burnout, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico....

Taisha-LBSC
18 mar 20243 Min. de lectura
19 visualizaciones
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Identifica tu tipo de persona mediante tus reacciones
En la vida cotidiana, nos encontramos con diferentes tipos de personas, algunas tienden a reaccionar ante las circunstancias, mientras...

Taisha-LBSC
22 feb 20243 Min. de lectura
11 visualizaciones
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7 cosas que desafían tu enfoque.
Mantener el enfoque en la sociedad actual puede ser un desafío debido a varios factores relacionados con el entorno, la tecnología y el...

Taisha-LBSC
8 feb 20243 Min. de lectura
18 visualizaciones
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Un buen hábito para incorporar en tus metas.
La escritura creativa es una forma de expresión artística en la que los escritores utilizan su imaginación y creatividad para producir...

Taisha-LBSC
27 dic 20232 Min. de lectura
15 visualizaciones
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¿Cómo crear hábitos sostenibles?
Bienvenida/o a un nuevo blog. Hoy compartiré algunos pasos para crear nuevos hábitos, pero antes de doy una información necesaria y muy...

Taisha-LBSC
24 oct 20232 Min. de lectura
12 visualizaciones
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5 tipos de personas que necesitan un rastreador de hábitos.
Eje!, que bueno tenerte aquí, bienvenida a un nuevo blog. Hoy vengo a hablarte de una herramienta que es muy útil para mí y cuando hablo...

Taisha-LBSC
12 jul 20234 Min. de lectura
36 visualizaciones
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