La ciencia detrás de los hábitos y cómo estos se forman en el cerebro.
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil romper un mal hábito o por qué ciertas rutinas se sienten automáticas? La respuesta...
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Taisha-LBSC
23 sept3 min.
Como el mindfulness eleva tu productiva y te hace sentir mejor.
El mindfulness es la práctica de estar plenamente presente y consciente en el momento actual. Se trata de observar tus pensamientos,...
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Taisha-LBSC
10 sept2 min.
El impacto del desgaste en tu consistencia
El burnout es un problema cada vez más común en el ámbito laboral y puede tener consecuencias devastadoras en nuestra vida profesional y...
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Taisha-LBSC
11 jun3 min.
Como mantener tu productividad en verano trabajando y con los niños en casa.
El verano puede ser una temporada desafiante para los padres que trabajan desde casa. Con los niños fuera de la escuela y llenos de...
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Taisha-LBSC
28 may3 min.
La importancia de trabajar la productividad de forma holística
En la búsqueda constante de ser más productivos, a menudo nos enfocamos en métodos que promueven la eficiencia y el cumplimiento de...
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Taisha-LBSC
22 may3 min.
9 alimentos que aumentan tu productividad y enfoque
En el mundo actual, donde las distracciones son constantes, mantener un alto nivel de enfoque y productividad puede ser un desafío. Sin...
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Taisha-LBSC
18 mar3 min.
Señales físicas y emocionales a causa del desgaste
El desgaste, también conocido como burnout, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico....
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Taisha-LBSC
22 feb3 min.
Identifica tu tipo de persona mediante tus reacciones
En la vida cotidiana, nos encontramos con diferentes tipos de personas, algunas tienden a reaccionar ante las circunstancias, mientras...
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Taisha-LBSC
8 feb3 min.
7 cosas que desafían tu enfoque.
Mantener el enfoque en la sociedad actual puede ser un desafío debido a varios factores relacionados con el entorno, la tecnología y el...
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Taisha-LBSC
27 dic 20232 min.
Un buen hábito para incorporar en tus metas.
La escritura creativa es una forma de expresión artística en la que los escritores utilizan su imaginación y creatividad para producir...
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Taisha-LBSC
24 oct 20232 min.
¿Cómo crear hábitos sostenibles?
Bienvenida/o a un nuevo blog. Hoy compartiré algunos pasos para crear nuevos hábitos, pero antes de doy una información necesaria y muy...
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Taisha-LBSC
12 jul 20234 min.
5 tipos de personas que necesitan un rastreador de hábitos.
Eje!, que bueno tenerte aquí, bienvenida a un nuevo blog. Hoy vengo a hablarte de una herramienta que es muy útil para mí y cuando hablo...
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